哺乳期可以喝白茶吗

一般情况下，哺乳期是可以喝白茶的，不过需注意饮用量和饮用时间。神经衰弱和失眠者，不宜喝。

白茶属半发酵茶，有贡眉、安吉白茶等多种品类，由于目前尚无权威资料明确规定哺乳期不能喝白茶，因此通常认为只要适当饮用，哺乳期是可以喝白茶的。白茶含有丙氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸，还含有茶多酚，适当饮用对哺乳期女性是有一定好处的。

哺乳期女性喝白茶时，需注意饮用量和饮用时间，因为白茶含有咖啡因，此成分可作用于人体大脑皮层中枢，小剂量可提高神经兴奋，缓解疲劳，大剂量摄入容易影响睡眠，因此不要过度饮用，也不要在睡觉前喝，另外神经衰弱、失眠者，不宜喝。

若喝白茶后出现过度兴奋、心慌等症状，需立刻停止饮用此茶，严重者还需到医院就诊治疗。