嚼碎花生放在嘴里能美白牙齿吗

嚼碎花生对牙齿美白的效果并不明显，牙齿的颜色主要取决于牙齿的内部结构，而嚼碎花生主要是清理牙齿表面，不能改变牙齿内部的颜色。牙齿美白的有效方法包括专业的牙齿美白治疗和日常的口腔清洁维护。

1、专业的牙齿美白治疗：如牙齿冷光美白、过氧化物漂白等，都需要在医生的指导下进行，效果显著，但可能会有一定的副作用，如牙齿敏感。

2、日常的口腔清洁维护：保持良好的口腔卫生习惯，定期使用牙线和漱口水清理口腔，避免染色食物和烟酒对牙齿造成染色。此外，定期到医院进行口腔检查和洁牙，也可以帮助保持牙齿的健康和美白。

总的来说，牙齿美白需要综合多种方式，嚼碎花生不能有效地美白牙齿。