1岁孩子物理降温哪种方法最有效

1岁孩子物理降温的有效方法包括：擦拭降温、脱掉过多衣物、保持室内适宜温度。

1、擦拭降温：使用温水擦拭孩子的额头、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，利用蒸发的原理帮助散热；注意避免用冰水或酒精，以免刺激皮肤或引起体温反升。

2、脱掉过多衣物：让孩子穿适量的衣物，以免过度捂热；在孩子睡觉时，可使用薄被或毯子，避免过重的棉被导致体温升高。

3、保持室内适宜温度：保持室内温度在22-25℃之间，通风良好，避免阳光直射；可适时开窗通风，或使用空调、电风扇等调节室内温度。

在进行物理降温时，请密切观察孩子的体温变化；如体温持续升高或超过38.5℃，建议及时就医，遵循医生建议采取药物降温等措施。

同时，要密切关注孩子的饮食、排便、精神状态等，了解发热的可能原因。