小孩崴脚肿胀应该选择冷敷还是热敷

小孩崴脚肿胀后，正确做法应该是先冷敷再热敷。

小孩崴脚肿胀是因为软组织损伤，毛细血管破裂导致内出血，进而出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。在崴脚后的急性期（72小时内）应选择冷敷。因为此时热敷可能会加重出血肿胀。

在崴脚72小时后，出血肿胀已经基本停止，此时可以选择热敷，以促进血液循环，缓解肿胀疼痛。

需要注意的是，如果小孩崴脚后肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限，建议及时就医，以排除骨折等严重问题。