髂腰肌包含哪两块肌肉

髂腰肌由髂肌和腰大肌两部分组成。

1、髂肌：起源于髂窝和骶骨翼，止于股骨小转子。主要功能是使髋关节前屈和外旋，当下肢固定时，可以使骨盆和躯干前屈。

2、腰大肌：起源于第12胸椎至第5腰椎的横突、椎体及相应椎间盘的外侧，止于股骨小转子。同样具有使髋关节前屈和外旋的功能，当下肢固定时，可以使骨盆和躯干前屈。

这两块肌肉向下会合，经过腹股沟韧带的深面，最终附着在股骨小转子上。如果出现髂腰肌疼痛、肿胀等表现，建议及时就医。