宝宝睡觉时左右翻来覆去应该怎么办

宝宝睡觉时左右翻来覆去可能是由于睡眠环境不适、肠胃不适或过度疲劳等原因引起的，对此可以通过调整睡眠环境、改善饮食习惯和适当的放松活动等方式进行缓解。

1、调整睡眠环境：确保宝宝的睡眠环境安静、舒适，且光线适宜，避免强烈的灯光和噪音干扰宝宝的睡眠。同时，要保持室内温度适宜，避免宝宝因过冷或过热而频繁翻身。

2、改善饮食习惯：肠胃不适可能会导致宝宝翻身。确保宝宝的饮食健康，避免过多的糖分和油脂，防止消化不良。同时，要避免在睡前给宝宝喝过多的水，防止夜间尿频影响睡眠。

3、适当的放松活动：在宝宝睡觉前，可以进行一些轻松的活动，如阅读或听轻音乐，帮助宝宝放松，减轻过度疲劳。避免宝宝在睡前进行剧烈的运动，防止兴奋度过高影响睡眠。

若以上方法无效，或者宝宝翻身频繁且长时间无法入睡，可能存在其它健康问题，建议及时就医。