骨折拆除石膏后如何进行康复训练

骨折拆除石膏后，进行康复训练应包括关节活动、肌力锻炼、功能恢复和心理辅导。

1、关节活动：拆除石膏后，首先要关注关节的活动度，通过缓慢、有力度的旋转、摆动、伸展等动作，增加关节的灵活性。在活动过程中要遵循由大到小、慢加快的原则，配合适当的物理疗法，以促进关节功能恢复。

2、肌力锻炼：针对骨折部位周围的肌肉进行有针对性、循序渐进的锻炼，增强肌肉力量和耐力，同时控制运动量，以免造成二次损伤。建议在医师指导下进行适当的抗阻训练和拉力带练习。

3、功能恢复：拆除石膏后，很多手术部位仍处于过敏状态，需要通过按摩、疼痛管理、局部冷热敷等措施来测配疗育，使日常生活功能逐步恢复到正常水平。同时，可以参加康复治疗师设计的有针对性的恢复训练。

4、心理辅导：骨折会带给患者一定程度的心理压力。针对患者的心理状况进行辅导，让患者树立生活信心，积极参加恢复训练。同时，要让患者了解康复训练的意义，认识到康复的长远和必要性。

总之，在进行康复训练时，应在医师指导下进行，选择合适的康复方法，结合自身实际情况调整训练计划，以达到康复的最佳效果。在恢复过程中如有不适，应及时就医。