支原体肺炎痊愈后应如何提升免疫力

支原体肺炎是一种由支原体感染引起的呼吸道疾病，在痊愈后可以通过以下方法来提升免疫力：

1、均衡饮食：保证充足的营养摄入，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、胡萝卜、南瓜等。

2、适量运动：适度的运动可以提高身体的免疫力，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4、减少压力：长期的压力会影响免疫系统的功能，建议通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、呼吸练习等。

5、戒烟限酒：吸烟和饮酒会削弱免疫系统的功能，建议戒烟限酒。

6、预防接种：接种疫苗是一种有效的预防感染的方法，建议及时接种疫苗。

需要注意的是，提高免疫力是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和饮食习惯。同时，如果出现任何不适症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。