馒头片和苏打饼干哪个更适合养胃

馒头片和苏打饼干都是比较容易消化的面食，对胃的刺激较小，适合胃不好的人食用。但是，哪一种更适合养胃，取决于具体的情况。

馒头片是将馒头切成片状，经过油炸或烘烤而成，质地松脆，味道香甜。馒头片经过油炸后，会吸收大量的油，所以热量较高，而且比较油腻，不太适合有胃肠道疾病的人食用。

苏打饼干则是一种发酵型饼干，含有小苏打，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃部不适。苏打饼干比较干燥，容易消化，适合作为加餐或零食食用。

因此，对于有胃肠道疾病的人来说，选择吃苏打饼干比吃馒头片更适合养胃。但需要注意的是，不管是馒头片还是苏打饼干，都不能替代药物治疗，如果有胃部不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。