体寒应避免哪些寒性食物

体寒的人应避免食用过多寒性食物，如：

1、苦瓜：苦瓜性寒，多吃容易导致腹泻、腹痛等不适症状。

2、黄瓜：黄瓜性凉，过量食用容易引起胃寒、胃痛等不适症状。

3、冬瓜：冬瓜性寒，过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状。

4、西瓜：西瓜性寒，多吃容易导致腹泻、腹痛等不适症状。

5、绿豆：绿豆性寒，过量食用容易引起胃寒、胃痛等不适症状。

6、螃蟹：螃蟹性寒，多吃容易导致腹泻、腹痛等不适症状。

体寒的人可以适量食用一些温性或平性的食物，如南瓜、胡萝卜、土豆、牛肉、羊肉、鸡肉等，以保持身体的温暖和健康。