脚心疼痛应如何缓解

脚心疼痛的常见原因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、足部疲劳性骨折等，常用的缓解方法有休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是引起脚心疼痛的常见原因，与长时间走路或跑步等因素有关。患者应减少活动，避免久站，可以通过热水泡脚、按摩等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生引起的，会导致脚心或足跟疼痛。患者应注意休息，避免长时间站立和行走，可以遵医嘱口服布洛芬等止痛药物，也可以进行热敷、超声波等物理治疗，必要时可以进行手术切除骨刺。

3、足部疲劳性骨折：足部疲劳性骨折也会引起脚心疼痛，患者需要停止活动，进行石膏固定，并遵医嘱口服布洛芬等止痛药物。如果骨折严重，可能需要进行手术治疗。

导致脚心疼痛的原因还可能有其他原因，如足部畸形、足底纤维瘤等。

如果脚心疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。