60-70岁人群每天的最佳步数是多少

60-70岁人群每天的最佳步数并没有一个确定的数字，因为每个人的身体状况和生活方式都不同。

一般来说，每天适量的运动对身体有益，可以帮助保持身体健康。

老年人锻炼时要注意逐渐适应运动强度，不要过度用力，以免对身体造成伤害。

请注意，如果有任何健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病等，在开始步行运动之前应该先咨询医生的意见。

如有不适，应及时就诊。