吃得少造成大便困难应该怎么办

吃得少造成大便困难，主要是因为食物残渣较少，对肠道刺激不足，导致肠道蠕动减缓，从而引起排便困难。以下是一些处理方法：

1、增加食量：适当增加食量，多吃一些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，以增加大便的体积和水分，促进肠道蠕动，从而缓解排便困难的情况。

2、多喝水：多喝水可以使大便变得更加柔软，易于排出。

3、适度运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，加速排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，每周运动3～5次，每次30分钟左右。

4、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕，排便时不要看手机或看书等。

5、药物治疗：如果排便困难严重，可以在医生的指导下使用开塞露等通便药物，但不要长期使用，以免形成药物依赖。

需要注意的是，如果排便困难持续时间较长，或者伴有腹痛、呕吐等症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。