维生素c和维生素e的正确服用方法

维生素C和维生素E是两种常见的维生素，关于它们的正确服用方法，需要根据不同的剂型确定。

1、维生素C：

（1）剂型：维生素C有片剂、泡腾片等不同剂型，不同剂型的服用方法也有所不同。

（2）用法：片剂需温开水或凉开水送服，泡腾片需使用100~150ml温开水或凉开水浸泡，待药物完全溶解后服用。药物用量需遵医嘱。

2、维生素E：

（1）剂型：维生素E有片剂、胶丸、软胶囊剂等不同剂型，不同剂型的服用方法也有所不同。

（2）用法：需温开水或凉开水送服。药物用量需遵医嘱。

维生素C和维生素E虽然是人体必需的营养素，但过量摄入也会对身体造成不良影响，长期过量服用维生素C可能会发生呕吐、韦江鸾、恶心、尿频等症状，长期过量服用维生素E可能会发生腹泻、头痛、恶心等症状，建议在医生的指导下使用。