适合孩子适当饮用的饮料有哪些

日常适合孩子饮用的饮料有很多，以下是一些适合孩子饮用的饮料：

1、水：水是最好的饮料，有助于保持孩子身体水分平衡。

2、牛奶：牛奶富含钙、蛋白质和维生素，对孩子的成长发育有益。

3、豆浆：豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，是一种健康的饮品。

4、果汁：100%纯果汁是一种健康的选择，但要注意控制饮用量，避免过多糖分摄入。

需要注意的是，孩子应该避免饮用含糖饮料、咖啡因饮料和酒精饮料，这些饮料对孩子的健康有害。另外，家长应该控制孩子饮料的摄入量，以确保孩子的健康。