如何判断肥胖者的体重

判断肥胖者的体重对健康的影响有多种方法，最常用的是体质指数（BMI）。BMI的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。我国标准，BMI值在18.5至23.9之间为正常，BMI值在24至27.9之间为超重，BMI值在28以上为肥胖。

然而，BMI并不能准确地反映体内脂肪的分布情况。因此，有时候还需要使用其他方法来评估肥胖程度，如腰围、体脂率等。

请注意，这些方法仅供参考，如果对自己的健康状况有任何疑虑，请咨询医生。