顶俩健康

南瓜与白萝卜可以同时食用吗

问题描述:请问南瓜与白萝卜可以同时食用吗?
发布于2022-05-24・浏览1872次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

南瓜和白萝卜是可以同时食用的,两者不存在食物冲突的问题。

南瓜中含有较丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。白萝卜也含有较多的维生素、矿物质等营养成分。

南瓜和白萝卜在成分上不存在冲突,一起食用不会发生化学反应,也不影响营养物质的吸收,因此可以同时食用。

需要注意的是,南瓜和白萝卜均含有较高的膳食纤维,胃肠道消化功能较弱的人群,需控制好进食量,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。