三岁宝宝可以食用白糖吗

三岁的宝宝可以适量食用白糖，但建议控制用量。

白糖是一种纯碳水化合物，含有高热量，但不含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。因此，如果宝宝摄入过多白糖，可能会影响其食欲，降低对其他营养物质的摄入，从而导致营养不均衡。

此外，白糖摄入过多也容易导致蛀牙等口腔问题。

因此，建议三岁的宝宝适量食用白糖，并多摄入新鲜蔬菜水果、肉类、鱼类等，以保证营养均衡。同时，家长也应帮助孩子养成良好的饮食习惯，如控制食量、规律进食等。