怎样才能促使小孩身高达到160

促进小孩身高增长到160cm需要考虑多个因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。以下是一些建议：

1、保证小孩的营养均衡：提供足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素对小孩的身高增长非常重要。同时，避免过度喂养，以免导致肥胖。

2、鼓励小孩进行适当的运动：适当的体育锻炼可以促进骨骼生长和肌肉发育，有利于小孩的身高增长。可以鼓励小孩参加一些篮球、跳绳、游泳等运动。

3、保证小孩充足的睡眠：睡眠对小孩的身高增长也非常重要。建议小孩每天保证8-10小时的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。

4、保持小孩的健康：预防和治疗疾病对小孩的身高增长也很重要。定期带小孩去医院体检，及时发现和治疗疾病。

5、基因遗传：基因遗传是影响身高的主要因素之一。如果父母身高较高，那么小孩也有可能会有较高的身高。

需要注意的是，每个小孩的生长速度和潜力都不同，因此不能期望所有小孩都能达到同样的身高。如果小孩的身高增长明显低于同龄人，建议及时咨询医生，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。