小孩吃东西急速且快速怎么办

小孩吃东西急速且快速可能会导致消化不良、胃肠不适等问题，家长可以采取以下方法帮助小孩纠正这种习惯：

1、营造良好的进餐环境：给小孩创造一个安静、放松的进餐环境，减少外界干扰，有助于小孩专注于食物，并减缓进食速度。

2、增加咀嚼次数：吃东西时多咀嚼，不仅可以促进消化，还可以放慢进食速度。家长可以提醒小孩多咀嚼，让食物在口中被充分嚼碎后再吞咽。

3、控制食物分量：将小孩的食物分成小份，避免一次性进食过多，同时也能让小孩有足够的时间吃完每一份食物。

4、培养良好的进餐习惯：建立规律的进餐时间和进餐秩序，让小孩明白吃饭时要细嚼慢咽，不能着急。

5、适当增加小孩的运动量：适当的运动可以促进小孩的新陈代谢和胃肠蠕动，有助于消化和吸收食物，同时也能消耗多余的能量，避免小孩因饥饿而快速进食。

需要注意的是，家长应避免用责备、惩罚等方式来纠正小孩的进食习惯，这样会让小孩感到紧张和焦虑，反而加重进食问题。