打高尔夫后左侧背部疼痛怎么办

打高尔夫球后左侧背部疼痛可能与肌肉拉伤、背阔肌筋膜炎、肩袖损伤等有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：高尔夫运动过程中，如果姿势不当或用力过猛，可能会导致左侧背部肌肉拉伤，引起疼痛。应停止运动，注意休息，72小时内可进行冷敷，缓解疼痛，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、背阔肌筋膜炎：长期保持不正确的挥杆姿势，可能会导致背部肌肉和筋膜劳损，引发无菌性炎症，引起疼痛。应注意休息，急性期可进行冷敷，缓解期可进行热敷、红外线照射等物理治疗，遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

3、肩袖损伤：如果在打高尔夫球时肩膀过度外展，可能会导致肩袖损伤，引起左侧背部疼痛。应停止运动，注意休息，可进行冰敷、超短波、磁疗等物理治疗，遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，如果损伤严重，可能需要手术治疗。

如果左侧背部疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。