如何治疗晚上睡觉时两肩酸痛但白天症状轻的问题

晚上睡觉时两肩酸痛但白天症状轻可能与睡姿不良、肩周炎、颈椎病等因素有关，可以通过改善睡姿、药物治疗、物理治疗、康复训练等方法治疗。

1、改善睡姿：如果晚上睡觉时两肩酸痛的症状是由于睡姿不良引起的，可以通过改善睡姿来缓解。建议选择高度合适的枕头，避免过高或过低的枕头，以保持颈椎的生理曲度。同时，尽量避免长时间保持同一姿势，可以定时翻身，有助于缓解两肩酸痛的症状。

2、药物治疗：如果是肩周炎或颈椎病引起的两肩酸痛，可以使用一些药物来缓解疼痛。常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。常用的物理治疗方法包括热疗、按摩、牵引、超短波、红外线等。

4、康复训练：康复训练可以帮助加强肩颈部肌肉的力量，缓解疼痛。常用的康复训练方法包括肩颈部肌肉的拉伸、旋转和收缩运动等。

出现晚上睡觉时两肩酸痛的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。