三岁儿童应如何剂量摄取鱼肝油

三岁儿童可按推荐剂量每天摄入400～800IU的维生素D。然而，不同品牌的鱼肝油中维生素D的含量不同，因此应遵循产品标签上的建议剂量。

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏中提取的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。对于三岁的儿童来说，鱼肝油可以作为一种方便的维生素D来源，但需要注意的是，过量摄入维生素A和维生素D都可能导致中毒。

因此，在给孩子服用鱼肝油之前，应该仔细阅读产品标签，了解其中维生素A和维生素D的含量。同时，应该遵循推荐剂量，不要超过规定的上限。此外，孩子还应该从其他食物中获取足够的营养，如蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等。