脚踝疼痛后冰敷肿胀消退是什么原因

脚踝疼痛后冰敷肿胀消退的原因是冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

脚踝扭伤或拉伤后，局部软组织会出现肿胀、疼痛和炎症反应。在受伤后的急性期（通常在48小时内），使用冰敷可以减少肿胀和疼痛。这是因为冰敷可以刺激血管收缩，减少局部血液循环，从而减少出血和渗出，减轻肿胀和疼痛。此外，冰敷还可以缓解疼痛，减轻炎症反应。

需要注意的是，冰敷时应避免直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤皮肤。冰敷的时间也不宜过长，一般每次冰敷15～20分钟，每天可以冰敷3～4次。在冰敷时，可以用毛巾包裹冰块，以避免直接接触皮肤。

如果脚踝扭伤或拉伤严重，建议及时就医，以获得更好的治疗和康复建议。