七岁男孩每次应该摄取多少毫升的奶粉

问题描述：请问七岁男孩每次应该摄取多少毫升的奶粉？

发布于2022-08-01・浏览2011次

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7岁男孩通常不需要再喝奶粉，可以选择喝纯牛奶或其他奶制品来补充营养。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，7岁男孩每天应摄入300～400ml的奶及奶制品。家长可以为孩子选择合适的纯牛奶或酸奶，每天饮用1～2盒即可，也可以将牛奶或酸奶作为零食或加餐，分开多次饮用。

需要注意的是，7岁男孩除了奶制品外，还应该保证足够的膳食摄入，均衡营养。建议每天摄入50～100g鱼禽肉蛋，300～500g蔬菜，200～350g水果。同时，建议养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃零食和饮料。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。