伏案工作久了出现肩胛骨疼痛是什么原因

伏案工作久了出现肩胛骨疼痛的常见原因有肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等。

1、肌肉劳损：长时间伏案工作，肩胛骨周围的肌肉长时间保持紧张状态，容易导致肌肉疲劳、劳损，从而出现肩胛骨疼痛。

2、筋膜炎：长期保持不良姿势可能会导致肩胛骨周围的筋膜发生无菌性炎症，引起肩胛骨疼痛。

3、颈椎病：颈椎病患者神经受压，可能会引起肩胛骨区域的疼痛。

出现肩胛骨疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。在工作时，应该注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，并定时进行休息和活动。