顶俩健康

鱼片的嘌呤含量高吗

问题描述:请问鱼片的嘌呤含量高吗?
发布于2022-06-19・浏览1681次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般来说,鱼片的嘌呤含量相对较高,但具体含量取决于鱼的种类和部位。

鱼片是由鱼肉切成的薄片,常见的食用淡水鱼有草鱼、鲢鱼、鳙鱼、青鱼、鲫鱼、黑鱼、鲤鱼等,海水鱼有鲅鱼、银鲳、鲈鱼、石斑鱼、龙利鱼等。根据食物嘌呤含量表,鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鳕鱼等鱼类的鱼肉部分属于中高嘌呤食物,痛风缓解期可适量食用。

对于痛风患者来说,急性发作期避免食用高嘌呤食物,缓解期或单纯高尿酸血症患者可适量食用中低嘌呤食物。同时,日常还应注意多饮水,避免饮酒,适当运动,定期复查血尿酸水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。