喝黑木耳红枣汤有什么功效

喝黑木耳红枣汤有补益中气、安神养血的保健功效，但不可替代药物治疗。

黑木耳中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种的微量元素，其中铁的含量最是丰富，适当的食用黑木耳可以在一定程度上补充人体所需要的各种的营养物质。

而红枣是一种中药材，属甘温之品，具有补益中气、安神养血的功效，可以治疗食欲不振、失眠、大便溏薄等病症。

服用红枣后的不良反应尚不明确；体内有痰热、积滞以及湿重痞满（胃部胀满不适）者忌用；且用药期间要清淡饮食，避免食用辛辣、寒凉的食物。

需注意，黑木耳红枣汤属于药膳，功效有限，不能代替药物治疗疾病。如有不适，请及时就医。