20岁正常基础代谢值是多少

20岁正常基础代谢率因性别、年龄、体重等因素不同而异，通常在1200～1400kcal之间。

基础代谢率是指人体在清醒、安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率的高低可以反映人体的能量代谢水平。

基础代谢率的计算公式为：基础代谢率（%）=（脉率+脉压）-111。正常基础代谢率的范围是-10%～+15%。基础代谢率增高常见于甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、嗜铬细胞瘤等；基础代谢率降低常见于甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等。

需要注意的是，基础代谢率的测量方法较为复杂，需要在医院进行，而且基础代谢率的变化也可能受到多种因素的影响，如药物、环境、运动等，因此，如果怀疑基础代谢率异常，建议及时就医，医生会结合病史、症状、体征以及其他相关检查，综合判断。