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猪头肉与猪肉中哪一种嘌呤含量较高

问题描述:请问猪头肉与猪肉中哪一种嘌呤含量较高?
发布于2022-05-09・浏览1909次

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每100克猪头肉中含嘌呤150~180mg,而每100克猪肉中含嘌呤为132.6~153.1mg,因此猪头肉的嘌呤含量相对较高。

根据食物嘌呤含量的不同,我们将食物分为高嘌呤食物(嘌呤含量大于150mg/100g)、中嘌呤食物(嘌呤含量在25~150mg/100g之间)和低嘌呤食物(嘌呤含量小于25mg/100g)三类。日常生活中,高尿酸血症或痛风患者应避免食用高嘌呤食物,中嘌呤食物可适量食用,低嘌呤食物可放心食用。

需要注意的是,食物中嘌呤的含量会因动物的种类、部位等因素而有所差异,所以具体的嘌呤含量还需根据实际情况来判断。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。