长期服用桑葚干对身体有什么影响
问题描述:请问长期服用桑葚干对身体有什么影响?
发布于2022-04-15・浏览1998次
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桑葚干是一种营养丰富的食品,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。但是,长期大量食用可能会对身体产生一些负面影响,包括:
1、消化问题:桑葚干含有较高的纤维素,过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。
2、血糖波动:桑葚干中含有较高的糖分,长期过量食用可能会导致血糖波动,对糖尿病患者不利。
3、过敏反应:对桑葚过敏的人,食用桑葚干可能会引起过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。
4、影响药物效果:桑葚干含有一些化合物,可能会影响某些药物的效果,如降低降血压药物的效果。
因此,建议适量食用桑葚干,一般每天不超过20克。如果有任何健康问题,最好在食用前咨询医生或营养师的意见。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。