长期服用桑葚干对身体有什么影响

桑葚干是一种营养丰富的食品，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。但是，长期大量食用可能会对身体产生一些负面影响，包括：

1、消化问题：桑葚干含有较高的纤维素，过量食用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。

2、血糖波动：桑葚干中含有较高的糖分，长期过量食用可能会导致血糖波动，对糖尿病患者不利。

3、过敏反应：对桑葚过敏的人，食用桑葚干可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

4、影响药物效果：桑葚干含有一些化合物，可能会影响某些药物的效果，如降低降血压药物的效果。

因此，建议适量食用桑葚干，一般每天不超过20克。如果有任何健康问题，最好在食用前咨询医生或营养师的意见。