心慌心悸失眠怎么办

心慌、心悸、失眠的处理方法需要根据具体原因进行，可能包括自我调节、医学检查和病因治疗三个方面。

首先，若是由惊吓、高度紧张或摄入兴奋性饮料（如咖啡、酒精、浓茶）引起的，属于生理反应，一般通过休息和放松可以自行恢复。在日常生活中，应避免再次出现此类刺激。

其次，若这些症状没有明显的刺激源，且休息后无法缓解或者长期存在，这可能预示着某种疾病。这时需要去医院进行相关检查，以确定具体的病因。心脏疾病或心律失常可能需要心内科的专业检查和治疗。

最后，如果发现是甲状腺功能亢进引起的，建议前往内分泌科进行相应治疗。总的来说，心慌、心悸、失眠的处理需要针对具体原因进行，早诊早治，以减轻病情和避免并发症的出现。