黑米发糕的热量有多少

黑米发糕主要是由黑米和面粉制成的，黑米本身属于一种高纤维、低热量的食物，每100克黑米的热量约为333千卡。

用黑米制作成的发糕，由于制作过程中会加入一些面粉和糖，导致其热量会相应增加。一般情况下，每100克黑米发糕的热量约为150-200千卡左右，具体热量会受到制作过程中添加的面粉和糖的量的影响。

需要注意的是，黑米发糕虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。