100g燕麦片的热量是多少
问题描述：请问100g燕麦片的热量是多少？
发布于2022-01-03・浏览2155次
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100g燕麦片的热量约为390千卡路里。
燕麦片是一种营养丰富的食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。每100克燕麦片的热量大约为390千卡路里，但具体的热量可能因品牌和加工方式略有差异。
在饮食中适量摄入燕麦片可以帮助维持良好的健康和营养状况。同时，燕麦片能够提供持久的能量，有助于维持饱腹感和稳定的血糖水平。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。