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100g燕麦片的热量是多少

问题描述:请问100g燕麦片的热量是多少?
发布于2022-01-03・浏览2155次

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100g燕麦片的热量约为390千卡路里。

燕麦片是一种营养丰富的食品,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。每100克燕麦片的热量大约为390千卡路里,但具体的热量可能因品牌和加工方式略有差异。

在饮食中适量摄入燕麦片可以帮助维持良好的健康和营养状况。同时,燕麦片能够提供持久的能量,有助于维持饱腹感和稳定的血糖水平。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。