烧开的热水加白糖对身体有什么危害

烧开的热水加白糖对身体并无直接危害，但长期大量摄入白糖可能引发肥胖、糖尿病等问题，并可能对口腔、心血管等健康产生影响。但是，偶尔饮用并不会对健康产生太大影响。

1、肥胖：白糖是高热量食品，每克约提供4卡路里的能量。如果每天摄入过多的糖分而无法通过运动消耗，就可能导致体重增加，从而引发肥胖。

2、糖尿病：长期大量摄入糖分，会增加胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。

3、口腔健康：白糖是口腔细菌的“食物”，大量食用白糖，容易导致蛀牙、牙周病等口腔问题。

建议控制每天的白糖摄入。另外，饮食应均衡，多吃蔬菜水果，少食糖分和油腻食品，保持适当运动，以维护身体健康。