鸡肉汉堡的热量

鸡肉汉堡的热量取决于其重量，以100克重的鸡肉汉堡为例，其大概含有301.97千卡。

鸡肉汉堡是由鸡腿、鸡胸肉、蛋黄、油等食材制作而成的一种快餐食品，其热量取决于自身重量，以100克重的鸡肉汉堡为例，每100克鸡肉汉堡中含有1264千焦能量，而1千焦等于0.2389千卡，故100克鸡肉汉堡的热量约为301.97千卡。

适量食用鸡肉汉堡一定程度上可满足人体的热量需求，同时还能补充蛋白质、脂肪、胆固醇以及钾、钠等矿物质。但要注意，不可多食，过量食用鸡肉汉堡，容易导致体内脂肪堆积，可增加肥胖的风险。

日常饮食应注意多元化，保持膳食均衡，鸡肉汉堡等油炸食品应少吃，以免影响身体健康。