血压偏低可以补充哪些营养品

血压偏低时可以补充一些营养品，如维生素、矿物质和天然草药等，具体包括维生素B群、维生素C、钙、铁、锌、硒、人参等。

1、维生素B群：包括B1、B2、B3、B5、B6、B9、B12等，可以帮助维持神经系统的健康、提高能量、改善心血管功能，从而对低血压有一定的帮助。

2、维生素C：具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，对血管壁的弹性和稳定性有一定作用。

3、钙、铁、锌、硒：这些矿物质可以维持身体的正常功能，改善心血管健康，有助于血压的稳定。

4、人参：人参是一种天然草药，具有增强体力、抗疲劳、增强免疫力等功效，对低血压患者有一定的益处。

在补充营养品时，建议根据自己的身体状况、饮食习惯和实际需要进行选择。同时，要注意保持健康的生活方式，如保持规律作息、均衡饮食、适量运动等。如血压持续偏低，建议及时就医，寻求专业的医学建议。