30岁男性发际线后移如何补救

发际线后移可能是雄性激素脱发的表现，可以尝试采取药物治疗、生活方式调整和植发等方法来缓解。

1、药物治疗：可选择使用外用型药物如米诺地尔（促进毛囊生长）或内服型药物如非那雄胺（抑制雄激素作用）等，但使用药物需遵医嘱，因为不同药物可能会产生不同的副作用。

2、生活方式调整：保持良好的作息，避免过度劳累；保持头皮清洁，选择适合自己的洗发产品；保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如胶原蛋白、锌、铁等，以滋养头发。

3、植发手术：若药物治疗和生活方式调整效果不明显，可以考虑进行植发手术。请在正规医疗机构进行手术，并咨询医生了解手术风险和效果。

以上方法均需个体因素评估和医生建议。在采取措施之前，请先咨询专业医生，了解适合自己的治疗方案。