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0至3岁的宝宝可以摄入盐吗

问题描述:请问0至3岁的宝宝可以摄入盐吗?
发布于2022-01-27・浏览2120次

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0至3岁宝宝可以摄入盐,但需控制摄入量。

根据相关建议,0至6个月的婴儿不需要额外添加盐,因为母乳和配方奶粉中已经包含了宝宝所需的钠。6个月至1岁的婴儿每天摄入辅食,一般不需要额外再补充盐,1至3岁的幼儿每天摄入盐的建议量不超过2克。

过多的盐摄入可能会对宝宝的肾脏功能造成负担,增加高血压、心脏病等慢性病的风险。因此,在给宝宝添加辅食时,应尽量避免使用过多的盐。同时,家长可以选择新鲜食材,避免高盐食品,如腌制食品、熟食等。

总之,0至3岁宝宝可以摄入盐,但需要控制摄入量,确保宝宝健康成长。如有疑虑,建议咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。