进行卧推时胳膊一处筋疼是怎么回事

进行卧推时胳膊一处筋疼可能是由于肌肉拉伤、肌肉疲劳或不正确的运动姿势引起的。具体情况如下：

1、肌肉拉伤：这是一种常见的运动损伤，当肌肉或肌腱被过度拉伸时，可能会引起疼痛。如果在卧推时突然感到胳膊的筋疼，这可能是肌肉拉伤的表现。

2、肌肉疲劳：当肌肉过度使用或没有得到充分的休息时，可能会出现疲劳感，表现为疼痛或酸胀感。这种疼痛通常在休息后会自行缓解。

3、不正确的运动姿势：如果卧推的姿势不正确，可能会导致肌肉或肌腱承受过大的压力，从而引起疼痛。例如，如果肘部的角度不正确，或者手握杠铃的宽度不适合，都可能导致疼痛。

无论何种原因，如果疼痛持续不减或者加剧，都应该寻求医生的帮助。同时，为了预防类似的疼痛，正确的运动姿势和充分的热身都是必要的。