低头玩手机时头晕是什么原因

低头玩手机时出现头晕的原因有多种可能，包括颈椎问题、眼部疲劳和姿势不当等。

1、颈椎问题：长时间低头看手机会导致颈椎长时间保持非生理性弯曲，可能引发颈椎病，从而导致头晕、头痛、肩颈酸痛等症状。

2、眼部疲劳：长时间盯着手机屏幕看，会导致眼部肌肉疲劳，眼球缺乏合适的休息，可能出现眼干、眼痒、视力下降等症状，这些症状也可能引发头晕。

3、姿势不当：长时间保持一个相对固定的姿势，可能导致局部血液循环不畅，神经受压，进而引发头晕。

为了避免低头玩手机导致的头晕，建议保持正确的坐姿，减少低头看手机的时间，每隔一段时间适当地休息、活动、活动颈部肌肉。如有持续严重头晕等症状，应及时就医，排除其他潜在的疾病。