吃什么能最快致精子减少以达到避孕目的

要达到避孕目的，不建议通过调整饮食来减少精子数量，这种做法既不科学也不可靠。避孕方法有很多，如避孕套、女性口服避孕药、宫内节育器等可建议在医生指导下选择合适的避孕方式来防止意外怀孕。

关于男性精子的调整，合理的生活方式、良好的作息习惯、充足的营养素等方式，有助于精子维持健康的状态，而持续的不良生活方式可能会对精子产生负面影响，造成生育问题。

所以，如果要避孕，建议咨询医生，在医生的建议下，选择适合自己的避孕措施。日常生活中，也要注意个人卫生，适当锻炼，提高免疫力，不适随诊。