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茄树皮具有哪些营养价值

问题描述:请问茄树皮具有哪些营养价值?
发布于2022-03-16・浏览1883次

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茄子树皮是指茄子的外层表皮,通常在食用前会被剥去。尽管如此,茄子皮仍然含有一些营养成分,例如:

1、类黄酮:茄子皮中含有丰富的类黄酮,这是一种天然的抗氧化剂,有助于抵御自由基的损害,保护细胞健康。

2、维生素C:茄子皮中含有较高的维生素C,这是一种重要的抗氧化剂和免疫系统支持剂,有助于增强身体免疫力。

3、纤维素:茄子皮中含有一定量的纤维素,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。

总的来说,茄子皮具有一定的营养价值,但在食用时需要注意清洗干净,以避免农药和细菌的污染。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。