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高血脂能喝鲜奶吗

问题描述:请问高血脂能喝鲜奶吗?
发布于2022-03-26・浏览2251次

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高血脂患者可以适量饮用鲜奶,但建议选择低脂或脱脂牛奶。

高血脂是指血液中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,通常是由于遗传、饮食、体重、缺乏运动等多种因素导致的。

牛奶中虽然含有胆固醇和脂肪,但也含有优质蛋白、钙、维生素D等营养物质。高血脂患者在选择牛奶时,建议选择低脂或脱脂牛奶,并注意适量饮用,避免一次性摄入过多。

对于高血脂患者,日常饮食应注意控制脂肪和胆固醇的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加膳食纤维的摄入,同时要注意控制体重、适当运动、戒烟限酒等。

高血脂患者如有疑虑,可咨询专业医生,以获取更为详细的饮食建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。