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哪些水果中含有丰富的维生素C

问题描述:请问哪些水果中含有丰富的维生素C?
发布于2022-03-12・浏览2060次

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顶俩健康专家团
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维生素C是一种重要的维生素,对身体健康有很多好处。以下是一些含有丰富维生素C的水果:

1、柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬和橘子。

2、草莓。

3、猕猴桃。

4、芒果。

5、柿子。

6、西瓜。

7、木瓜。

8、菠萝。

9、荔枝。

10、桂圆。

请注意,不同水果的维生素C含量可能会因季节、产地等因素而有所不同。此外,在食用这些水果时,最好选择新鲜的,以确保获得最佳的营养价值。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。