早上饮用纯牛奶有助于身高增长吗

早上饮用纯牛奶可能对身高增长有一定帮助，但需要注意的是，身高增长是一个复杂的过程，遗传、营养、运动、睡眠等因素都可能影响最终的身高。

牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，这些营养物质对于骨骼的生长发育非常重要。早上饮用纯牛奶可以提供身体所需的营养物质，有助于维持身体健康和促进骨骼生长。

但是，需要注意的是，身高增长不仅仅依赖于饮用牛奶，还需要综合考虑其他因素，如遗传、营养、运动和睡眠等。如果有身高增长方面的需求，建议咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食和生活方式计划。