常食用橙子会对身体造成伤害吗

常食橙子一般不会对身体造成伤害，但是如果过量食用，可能会导致一些不适症状。

橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、胡萝卜素、钾、纤维素等营养成分，对人体有益。但是，如果过量食用橙子，可能会导致一些不适症状，如胃部不适、腹泻等。此外，橙子中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。

因此，建议适量食用橙子，每天1～2个即可。另外，在食用橙子时，最好选择新鲜的橙子，避免食用变质的橙子，以免引起食物中毒。