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一周内喝三次豆浆会有什么影响

问题描述:请问一周内喝三次豆浆会有什么影响?
发布于2022-02-03・浏览2179次

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顶俩健康专家团
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一周内喝三次豆浆通常不会对健康造成影响,但如果一次性大量饮用或对豆类过敏,可能会引起胃肠不适、腹胀、腹泻等症状。

豆浆是一种营养丰富的饮品,含有植物蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用有益于身体健康。但是,豆浆中含有一定量的低聚糖,过量饮用可能会导致胃肠不适、腹胀、腹泻等症状。

此外,如果对豆类过敏,则不宜饮用豆浆,以免引起过敏反应。

因此,建议适量饮用豆浆,每次饮用不要过量,以免对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。