每天饮用1000毫升茶合适吗

根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每天推荐摄入的水量为1500～1700毫升。因此，每天饮用1000毫升茶可以作为一个参考值，但具体情况还需要根据个人的身体状况、环境温度、活动水平等因素进行适当调整。

此外，需要注意的是，过量饮茶可能会导致一些不良反应，如失眠、心悸、胃肠不适等。因此，建议适量饮用，根据个人情况控制饮用量。同时，应避免在睡前饮茶，以免影响睡眠质量。