牛奶摄入不足会影响身高增长吗

牛奶摄入不足可能会影响身高增长。

牛奶是一种富含钙和蛋白质的食物，是骨骼生长所必需的营养素。如果长期缺乏牛奶摄入，可能会导致身体缺乏钙和蛋白质，从而影响骨骼的生长和发育，导致身高增长缓慢。

此外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是两种优质的蛋白质，有助于维持肌肉健康和促进身体发育。如果缺乏牛奶摄入，也可能会导致身体缺乏蛋白质，影响肌肉的生长和发育，从而影响身高增长。

因此，为了保证身高的正常增长，建议每天摄入足够的牛奶或其他富含钙和蛋白质的食物。如果有特殊的饮食需求或疾病限制，可以咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。